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Jens Schröder

Jens Schröder
Leiter Weiterbildung

+49 69 305-14638
jens.schroederprovadis.de

Provadis Partner für Bildung und Beratung GmbH
Industriepark Höchst B845
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MR7-Challenge: 7 Schritte zur Stabilisierung der mentalen Gesundheit und Steigerung der Resilienz für Auszubildende

Fachkräftenachwuchs. Leistungsstark, wissbegierig und immer bereit, mit positiver Energie die Unternehmenskultur zu bereichern. Durch frische, kreative Ideen setzt der unternehmerische Nachwuchs positive Akzente für die Unternehmenszukunft.

Ein Idealbild, das in vielen Unternehmen mehr Wunschvorstellung als Realität darstellt. Analysieren wir diese Wunschvorstellung bezüglich zukünftigen Auszubildenden, landen wir unweigerlich auch beim Thema Leistungsdruck.

Die Welt von Jugendlichen ist schnelllebig und stetem Wandel unterworfen. Auf der Suche nach der eigenen Persönlichkeit wirken unterschiedlichste Einflüsse auf die jungen Menschen. Hierzu gehören das betriebliche und schulische Umfeld, soziale Beziehungen und die digitale Welt.

Stress und Unsicherheit, die nicht immer familiär oder im sozialen Umfeld aufgefangen werden können, sind ein nicht zu unterschätzender Faktor in Bezug auf die Resilienz und Leistungsfähigkeit junger Menschen. Die Förderung und Stärkung sozialer Beziehungen, ein positives Selbstbild und der bewusste Umgang mit der digitalen Welt können dazu beitragen, resiliente, zufriedene und leistungsstarke Nachwuchskräfte mit einer positiven Berufs- und Lebensperspektive zu entwickeln.

Die 7 Challenges

Provadis hat ein Seminar zur Stabilisierung der mentalen Gesundheit und Steigerung der Resilienz Ihrer Auszubildenden entwickelt – die MR7-Challenge. In diesem Seminar lernen Ihre Auszubildenden zu Beginn durch einen Selbsteinschätzungstest ihren aktuellen Stress-Level einzuschätzen.

In sieben Challenges leiten zwei qualifizierte Trainer:innen die Auszubildenden oder dual Studierenden an, sodass sie besser mit psychischen Belastungen und Leistungsdruck umgehen können. Das Stabilisierungskonzept im Anschluss an die ersten beiden Seminartage sorgt für einen nachhaltigen Erfolg. Unsere Trainer:innen setzen eine Vielzahl moderner und wirkungsvoller Methoden nach neusten pädagogischen Erkenntnissen ein.

Bewusstmachen von Erfolgen und positiven Ereignissen
Einen gesunden Lebensstil pflegen
Äußern von Dank und Wertschätzung
Gewinnen durch Loslassen
Erkennen und Benennen von Bedürfnissen
Achtsames Laufen in der Natur
Proaktive Kommunikation und aktives Zuhören

Informationen zum Seminar

Teilnahme-Zertifikat
„MR7-Challenge: 7 Schritte zur Stabilisierung der mentalen Gesundheit und Steigerung der Resilienz“

Auszubildende oder dual Studierende, in ihrer bestehenden Gruppe mit bis zu maximal 16 Teilnehmenden
Empfehlung: Durchführung im 1. Ausbildungsjahr/Semester

  • Kennenlernen der eigenen Ressourcen, „Frust-Fallen“ und sich selbst
  • Erlernen neuer Methoden zur Steigerung der Resilienz und des Selbstwertgefühls
  • (Re-)Aktivierung und Stärkung von sozialen Beziehungen
  • Trainieren der Selbstwahrnehmung und der Beziehungsfähigkeit
  • Auftanken der mentalen Kraft, des körperlichen Wohlbefindens und der Glücksgefühle durch Erfolgserlebnisse – vor allem in Krisenzeiten
  • Stärken der mentalen Kondition für die Ausbildung oder das Studium, sowie Minimieren des Abbruchrisikos
  • Ermöglichen von Glücks- und Erfolgserlebnissen
  • Trainieren des Umgangs mit der neuen hybriden Welt und Kommunikation (digital und analog)
  • 2 Tage Präsenzseminar
     
  • Begleitung beim Transfer in den Alltag:
  • Hausaufgaben zur Findung der persönlichen Resilienzmethoden
  • zwei online “Check-In Sessions” à 60 Minuten
  • 1 Tag Follow Up-Präsenzseminar ca. 3 Monate nach dem 2-Tages-Seminar
  • Die Seminare werden jeweils von 8:00 bis 16:30 Uhr gerne auch in Ihrem Unternehmen durchgeführt.
    Termine nach Absprache.

So erhalten Sie IHR INHOUSE-Angebot

  • Analysieren Sie mit uns Ihren Bedarf - mit einem festen Ansprechpartner der Sie über die gesamte Laufzeit der Maßnahme begleitet
  • Ihr Bedarf wird von uns in ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Inhouse-Programm übersetzt
  • Zur Erfolgssicherung werden Trainerinnen und Trainer schon früh in die Konzeption mit eingebunden

Haben Sie Fragen?

Harald Müller

Ich freue mich auf Sie!

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Dipl.-Psych. Harald Müller
Resilienz-Coach und Persönlichkeits-Trainer
+49 69 305-84478
harald.muellerprovadis.de

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